Was ist ensa?

ensa  –  das sind Erste-Hilfe-Kurse für psychische Gesundheit. Laien lernen, Erste Hilfe zu leisten bei Personen aus ihrem privaten oder beruflichen Umfeld, welche psychische Probleme oder Krisen durchleben. Als Ersthelfende unterstützt du die betroffene Person, bis professionelle Hilfe übernimmt.

ensa  –  das ist die Schweizer Version des australischen Programms Mental Health First Aid – MHFA, getragen und organisiert von der Stiftung Pro Mente Sana.

ensa  –  das ist ein australischer Indigenen-Begriff für «Antwort». Bei uns mit der Bedeutung: Antwort geben können auf psychische Probleme im eigenen Umfeld.

Warum braucht es ensa ?

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Fast alle von uns kennen in ihrem persönlichen Umfeld Personen, die schon in eine psychische Krise geraten sind oder denen es aktuell psychisch nicht gut geht. Aber wie reagieren, was sagen, zu welcher professionellen Hilfe raten? Meistens fehlen die Worte und vor allem fehlt die Sicherheit, das Richtige zu tun.
Genau hier setzen die ensa-Kurse ein: So gut strukturiert und klar aufgebaut wie die medizinischen Nothelferkurse beim Führerschein, vermitteln sie das Grundwissen über die häufigsten psychischen Störungen und die Erst-Hilfe-Gesprächsführung sowie Massnahmen bis zur Überleitung an eine professionelle Behandlung.

Was beinhaltet ein ensa Kurs?

Zertifizierte Instruktor*innen vermitteln den wissenschaftlich fundierten Stoff praxisbezogen, verbunden mit Gesprächsübungen, Rollenspielen und Fallbeispielen. In insgesamt 14 Stunden, aufgeteilt in vier oder sieben Module, werden die fünf häufigsten psychischen Störungen verständlich (= ohne Fachsimpelei) erläutert und die zugehörigen Erste-Hilfe-Massnahmen erlernt und geübt. Mit Hilfe des Merkwortes ROGER (vergleiche ABC/GABI beim Nothelferkurs) kommt das Wichtigste im Ernstfall sofort in Erinnerung.

Die Kurse werden im live-Format und als Webinare angeboten. Ein Grundkurs kostet CHF 380.- Die Kursabsolvent*innen erhalten ein Ersthelfer-Zertifikat.

Gehe für alle weitergehenden Fragen zum sehr benutzerfreundlichen Fragepool von ensa Schweiz: https://www.ensa.swiss/de/faq/